2021年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 4日:
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1183 kcal
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脂質: 48.84g | たんぱく質: 47.12g | 炭水化物: 136.56g.
朝食: Arcor Bala Butter Toffes, Nescafé Smoovlatté , Tirolez Queijo Mussarela, Wickbold Pão de Forma Integral. 昼食: Seara Empanado de Soja Sabor Frango, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Seara Empanado de Soja Sabor Frango, Wickbold Pão de Forma Integral. 軽食/その他: Café, Marilan Pit Stop Integral. もっと...
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体重に変化ありません
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