2021年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.1 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 4日:
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1116 kcal
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脂質: 63.87g | たんぱく質: 103.56g | 炭水化物: 27.81g.
朝食: Delphi Оливки без Косточки в Рассоле, Жареное Яйцо без Жира, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины, Бастурма. 夕食: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Овощной со Сметаной. 軽食/その他: ВкусВилл Страчателла, Mutti Passata. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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