2021年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 4日:
|
1478 kcal
|
脂質: 39.78g | たんぱく質: 64.39g | 炭水化物: 218.60g.
朝食: Nestea Chá de Limão, Ovo Mexido, Visconti Pão de Forma Tradicional. 昼食: Pepino (Descascado), Feijão Preto Cozido, Copacol Linguiça de Frango Fina, Arroz Branco (Cozido), Tomates. 軽食/その他: Abacaxi, Morangos. もっと...
|
週に4.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|