2021年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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121 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 31 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 4日:
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1844 kcal
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脂質: 18.08g | たんぱく質: 202.93g | 炭水化物: 209.28g.
朝食: Banana Prata, Growth Supplements Whey Protein Concentrado . 昼食: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Banana Prata, Growth Supplements Whey Protein Concentrado . もっと...
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