2021年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.5 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 4日:
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1570 kcal
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脂質: 78.34g | たんぱく質: 88.69g | 炭水化物: 126.74g.
朝食: 1 Henry's Latte 90. 昼食: Ketchup, Gekochtes Ei. 夕食: Abraham Serrano Schinken, Butter, Möhren, Pflanzenöl, Zwiebeln, Rote Paprika, Parmesan (Hart), Lidl Hänchenbrust. 軽食/その他: Lycka Eis Salted Caramel, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Kaba Kakao. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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