2021年 08月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
65.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 4日:
|
1075 kcal
|
脂質: 50.78g | たんぱく質: 81.55g | 炭水化物: 72.32g.
朝食: Loncoleche Leche Protein, Clara de Huevo, Huevo Revuelto, Marraqueta sin Miga. 昼食: Loncoleche Protein Extra Proteina, Loncoleche Yogurt Protein Frutilla, Vivo Pasta Multigrano Espirales, Huevo Revuelto. 軽食/その他: San Jorge Queso Gauda Laminado. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|