2021年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 4日:
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508 kcal
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脂質: 26.80g | たんぱく質: 44.82g | 炭水化物: 20.97g.
朝食: Салат Овощной с Маслом, Fine Food Блинчики с Сыром и Ветчиной, Курица Вареная. もっと...
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週に9.8 kg減量中
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