2021年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 4日:
|
1171 kcal
|
脂質: 55.00g | たんぱく質: 67.33g | 炭水化物: 106.95g.
朝食: Gurke (mit Schale), Grapefruit, Gekochtes Ei. 昼食: Gut & Günstig Knusper Dinos, Bofrost Grünkohl Gehackt. 夕食: Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale), Tomaten, OceanSea Fischstäbchen, Bertolli Olivenöl, Eisbergsalat. 軽食/その他: Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Nektarinen. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|