2021年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 4日:
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2178 kcal
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脂質: 42.48g | たんぱく質: 132.81g | 炭水化物: 318.40g.
朝食: Laranjas, Mangas. 昼食: Coca-Cola Refrigerante (200ml), Santa Fé Linguiça Pura de Porco, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Peixe Cação. 軽食/その他: Lacta Sonho de Valsa Branco. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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