2021年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
156.4 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 66.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 4日:
|
902 kcal
|
脂質: 25.04g | たんぱく質: 42.18g | 炭水化物: 129.00g.
朝食: Sadia Mussarela, Banana da Terra. 昼食: Perdigão Salsicha Hot Dog, Quero Molho de Tomate Tradicional, Quero Milho Verde, Batata Doce. 夕食: Cuscuz (Cozido), Ovo Frito sem Gordura, Subway Tomate, Camil Feijão Carioca Cozido. 軽食/その他: Café com Açúcar, Laranjas. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|