2021年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.4 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 3日:
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1150 kcal
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脂質: 33.26g | たんぱく質: 68.52g | 炭水化物: 146.44g.
朝食: サツマイモ, ゆで卵. 昼食: ファミリーマート チョコチップクッキー, ファミリーマート のむヨーグルト いちご, ファミリーマート グリルチキンと野菜のカレースープ. 夕食: はま寿司 まぐろ, はま寿司 あおさみそ汁. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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