2021年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 4日:
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710 kcal
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脂質: 29.32g | たんぱく質: 48.74g | 炭水化物: 63.19g.
朝食: Rebanadas de Jamón, Colun Queso Gouda Laminado, Ideal Pan de Molde. 昼食: Puré de Papa, Chuleta de Cerdo Frita. 夕食: La Crianza Hamburguesa, Ideal Pan de Molde. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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