2021年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 4日:
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1034 kcal
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脂質: 48.49g | たんぱく質: 60.21g | 炭水化物: 96.54g.
朝食: Cuscuz, Clara de Ovo, Queijo Coalho. 軽食/その他: Iogurte Natural, Amendoim, Maçã. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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