2021年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 4日:
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785 kcal
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脂質: 19.29g | たんぱく質: 68.09g | 炭水化物: 90.87g.
朝食: Творог (Обезжиренный), Изюм (без Косточек). 昼食: Персики, НХЗ Орешки, Сливы, Русагрогрупп Яичный Белок. 夕食: Лента Авокадо, Изюм (без Косточек). もっと...
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週に0.9 kg減量中
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