2021年 08月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 4日:
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458 kcal
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脂質: 18.34g | たんぱく質: 34.31g | 炭水化物: 48.01g.
朝食: Iced Coffee with Milk, Peach, Boiled Egg. 昼食: Spaghetti, Masmoudi Baklawa, Boiled Egg. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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