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Елена Марочкина
日記
2021年 08月 4日
Елена Марочкинаの日記, 2021年 08月 4日
Елена Марочкинаさんの自己紹介
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2021年 08月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
78.1 kg
これまでの減量分:
5.4 kg
.
残り:
15.1 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2021年 08月 4日:
2277 kcal
脂質: 77.26g | たんぱく質: 76.57g | 炭水化物: 324.56g.
朝食:
Серпуховхлеб Хлеб Донской, Суп из Сайры, Кофе (Растворимое), Красная Цена Вафли Сливочные.
昼食:
Арбуз, Лэнд Яблоко Гренни Смит.
夕食:
Красная Цена Вафли Сливочные, Серпуховхлеб Хлеб Донской, Куриная Печень.
軽食/その他:
Перекресток Багет Половинка.
もっと...
2610 kcal
運動:
歩く(ふつう) - 時速5km - 3 時間 45 分, 休憩 - 12 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
体重に変化ありません
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Елена Марочкинаの体重の記録
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