2021年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
111.5 kg
これまでの減量分: 23.5 kg.
残り: 43.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 4日:
|
1129 kcal
|
脂質: 39.40g | たんぱく質: 83.24g | 炭水化物: 117.17g.
朝食: Персики, Ичалки Сыр Голландский, Киви, Вареное Яйцо, Nordic Овсяная Каша, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Зеленое Яблоко, Салат Овощной, Дикий Рис (Вареный), Индилайт Грудка Индейки Отварная. 夕食: Савушкин Продукт Творог 5%, Персики. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|