2021年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.8 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 4日:
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2077 kcal
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脂質: 64.07g | たんぱく質: 218.74g | 炭水化物: 134.69g.
朝食: ZEC+ Amino EAA Wildkirsche, ESN L-Citrulline Malate, Apfelessig Naturtrüb, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Doppelherz Omega-3, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft, Meersalz, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Oryza Natur Reis, Zwiebeln, Tomaten, Gekochtes Ei, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Natur Reis, Zwiebeln, Tomaten, Gekochtes Ei. 軽食/その他: Reign Melon Mania, Reign Lemon HDZ. もっと...
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週に7 kg減量中
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