2021年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 4日:
|
1465 kcal
|
脂質: 48.84g | たんぱく質: 53.18g | 炭水化物: 206.40g.
朝食: Parmalat Молоко 1,8%, Ясно Солнышко Каша 5 Злаков, Сахарный Песок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Bucheron Горький Шоколад с Кусочками Клюквы. 昼食: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Elementaree Руккола, Buonissimo Котлета Щучья. 夕食: Каждый День Цветочный Мед, Блины на Молоке. 軽食/その他: Мясницкий Ряд Ветчина Филейная Вареная, Сырный Суп с Курицей. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|