2021年 08月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79.2 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 4日:
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508 kcal
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脂質: 19.71g | たんぱく質: 29.12g | 炭水化物: 50.86g.
朝食: Mlekovita Deliser Ser Twarogowy Kanapkowy, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni, Jajko. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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