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Baru nimbang lagi😳
semoga bisa sekonsisten dulu aminn
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58.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 4日:
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1843 kcal
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脂質: 95.20g | たんぱく質: 107.77g | 炭水化物: 149.15g.
昼食: Kubis, Tahu, Bakso Ikan, Nasi Goreng. 夕食: Nasi Putih, Telur Rebus, Opor Ayam. 軽食/その他: Kacang Tanah, Rumah Makan Sederhana Dendeng, Pir Asia, Santan, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). もっと...
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週に0.8 kg増量中
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