|
вес пока не знаю - две недели отпуска без взвешиваний , подсчет калорий приблизительный , но за питанием старалась более-менее следить ( вот только винцо и шампанское были ). очень много ходила . завтра вылетаю домой .
|
75.4 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 4日:
|
723 kcal
|
脂質: 44.05g | たんぱく質: 37.93g | 炭水化物: 43.48g.
朝食: Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Вареное Яйцо, Залесский Фермер Зернёный Творог 5%, Красная Цена Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка). 昼食: Залесский Фермер Сметана 20%, SPAR Кабачки с Овощами, Щи на мясном бульоне. もっと...
|
体重に変化ありません
|