2021年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 76 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 4日:
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1540 kcal
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脂質: 47.35g | たんぱく質: 64.01g | 炭水化物: 134.88g.
朝食: Schapenkaas, Lurpak Roomboter Ongezouten , Jumbo Beschuit Volkoren. 昼食: Cambridge Reep 800. 夕食: Lasagne met Vlees. 軽食/その他: Witte Tafelwijn, Wortelen, Bloemkool, Cup-A-Soup Kruidige Kip Drinkbouillon. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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