2021年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.5 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 4日:
|
1323 kcal
|
脂質: 46.51g | たんぱく質: 73.72g | 炭水化物: 166.53g.
朝食: Сырники. 昼食: Зеленое Яблоко, Красные Помидоры, Свекла Вареная, Морковь, Скумбрия Запеченная. 夕食: Арбуз. 軽食/その他: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|