2021年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
102.7 kg
これまでの減量分: 32.4 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 4日:
|
1650 kcal
|
脂質: 78.78g | たんぱく質: 142.37g | 炭水化物: 82.91g.
昼食: Sauder Gmbh Wiener Würstchen, Gut & Günstig Tomaten Passiert, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Gut & Günstig Pflanzenöl aus Raps, Harzinger Minis mit Edelschimmel , Gut & Günstig Emmentaler Gerieben, Vollkornnudeln. 夕食: SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet , Harzinger Minis mit Edelschimmel , WellMix Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. 軽食/その他: Flohsamenschalen Gemahlen, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Süßstoff Tabletten , Kaffee. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|