2021年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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122.1 kg
これまでの減量分: 30.9 kg.
残り: 32.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 4日:
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590 kcal
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脂質: 21.87g | たんぱく質: 52.07g | 炭水化物: 45.57g.
朝食: Boiled Potato (Fat Not Added in Cooking), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Grilled) . もっと...
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週に3.5 kg増量中
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