2021年 08月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
57.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 4日:
|
663 kcal
|
脂質: 38.30g | たんぱく質: 41.04g | 炭水化物: 36.41g.
朝食: Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Бежин Луг Кефир 2,5%, Тульский Молочный Комбинат Творог 9%, Батон Нарезной, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Тульский Молочный Комбинат Тульское Масло Сливочное, Бежин Луг Молоко 3,2%, Кофе с Молоком. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|