2021年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.9 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 4日:
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1939 kcal
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脂質: 103.08g | たんぱく質: 117.27g | 炭水化物: 134.11g.
朝食: Слобода Майонез, Бахетле Пельмени из Филе Индейки, Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Магнит Батон Летний. 昼食: Жареное Филе Свинины, Глобус Картофель Жареный с Луком, Салат из Свеклы с Майонезом, Магнит Батон Летний, ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки. 夕食: Глобус Картофель Жареный с Луком, Жареное Филе Свинины. 軽食/その他: Банан, Персики. もっと...
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週に8.4 kg増量中
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