2014年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 02月 28日:
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1037 kcal
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脂質: 37.85g | たんぱく質: 62.77g | 炭水化物: 112.20g.
朝食: Bonne Maman Confiture Fraises, Auchan Noix de Jambon Tranchée, Café au Lait, Tropicana Orange avec Pulpe, Beurre, Pain Multigrain. 昼食: Kraft Philadelphia Nature, vinaigrette, baguette, salade, Saumon Fumé. 夕食: Huile d'Olive, Tomates, Le Gaulois Escalope de Dinde, Courgette, Poivrons. もっと...
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2378 kcal
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運動:
座る - 5 時間, デスクワーク - 9 時間, 休憩 - 30 分, 睡眠 - 8 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 30 分, 運転 - 1 時間. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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