2021年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.4 kg
これまでの減量分: 25.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 4日:
|
863 kcal
|
脂質: 39.14g | たんぱく質: 68.01g | 炭水化物: 57.05g.
朝食: Ламбер Сыр Маасдам, Егорьевская Фабрика Балык Свиной по-Егорьевски, Дубки Балыковая, Микоян Карбонад Микояновский, Огурец (с Кожурой), Каждый День Творожный Сыр с Грибами, Лента Плетенка с Маком, Фруто Няня Пюре из Яблок и Персиков, Домик в деревне Творог 0,1%, Ашан Молоко 1,5%. 昼食: Даниссимо Deluxe с Апельсином, Шоколадной Крошкой и со Вкусом Ванили. 夕食: Простоквашино Сметана 10%, Магнит Сыр Пошехонский, Каждый День Сметана 10%, Утолина Утиная Грудка без Кожи, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яйцо (Целое). もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|