2021年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 4日:
|
1392 kcal
|
脂質: 62.00g | たんぱく質: 58.84g | 炭水化物: 150.77g.
朝食: Домик в деревне Кефир 2,5%, ВкусВилл Сочник из Песочного Теста. 昼食: Грецкие Орехи, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Батон Нарезной, Домик в деревне Кефир 2,5%. 夕食: Домик в деревне Кефир 2,5%. 軽食/その他: Магнит Сыр Российский 50%, Алыча, Магнит Банан, Черная Смородина. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|