2021年 04月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 13日:
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541 kcal
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脂質: 19.60g | たんぱく質: 28.34g | 炭水化物: 61.70g.
朝食: Лента Яблоко, Куриная Грудка Отварная, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Кабачок, Петелинка Куриное Бедро, Клубника, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Вишней. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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