2021年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 4日:
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1060 kcal
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脂質: 19.24g | たんぱく質: 97.71g | 炭水化物: 97.73g.
朝食: ESN Designer Whey Protein - Banana Milk, REWE Kulturheidelbeeren, Milsani Speisequark Magerstufe. 昼食: Eurest Reispfanne mit Hähnchenbrust. 夕食: Corny Milch Classic, ESN Designer Whey Protein - Strawberry White Chocolate, Alpro Hafer Ungesüßt. 軽食/その他: Zespri Kiwi Gold. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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