2021年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 4日:
|
1788 kcal
|
脂質: 112.04g | たんぱく質: 95.17g | 炭水化物: 121.34g.
朝食: Pretto Сыр Мягкий Рикотта, Черника, Блины на Молоке, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Станем Друзьями Авокадо , Укроп, Три Несушки Яйца Куриные, Помидоры. 昼食: Сметана 15%, Полюс Икра Минтая Пробойная Солёная, Глобус Гурмэ Хлеб на Натуральной Закваске , Окей Перец Печеный, Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом. 夕食: ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, ITLV Маслины без Косточки, Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов в Заливке "Морской Микс", Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. 軽食/その他: Сырная Страна Сыр Мягкий Рикотта, Махеевъ Джем Клюквенный, Черная Смородина. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|