2021年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.7 kg
これまでの減量分: 19.6 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 4日:
|
1797 kcal
|
脂質: 66.90g | たんぱく質: 107.19g | 炭水化物: 199.33g.
朝食: Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая , Любятово Хлебцы с Отрубями, Петербургский Кондитер Зефир Ассорти, Gold Food Финики Сушеные, Кофе, Банан, Магнит Хлопья Овсяные "Экстра". 昼食: Авокадо Авокадо, Приготовленные Баклажаны, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Суп с Клецками, Помидоры. 夕食: Перепел, Дыня. 軽食/その他: Фиги Меджул, Gold Food Финики Сушеные, Любятово Хлебцы с Отрубями, Беринг Печень Трески, Авокадо Авокадо, Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей. もっと...
|
週に7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|