2021年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.1 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 4日:
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1492 kcal
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脂質: 48.92g | たんぱく質: 62.07g | 炭水化物: 201.45g.
朝食: Mandeln, DM Bio Chiasamen, Haferflocken (Gekocht), Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Äpfel, Milbona Joghurt 0,1%, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Kaffee mit Milch. 昼食: Knusperone Nougat Bits, Milbona H-Milch 1,5% Fett. 夕食: Wassermelone, Viva Vital Rohkost Mix. 軽食/その他: Leichter Genuss Limburger Leicht, Cocktailtomaten, Schwarzbrot, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Sondey Haferkekse. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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