2021年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 4日:
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1129 kcal
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脂質: 56.64g | たんぱく質: 64.48g | 炭水化物: 90.15g.
朝食: Nestle Nuts Duo, Черкизово Колбаса Салями Астория, Авокадо Авокадо, Президент Сыр Плавленый Сливочный, Хлеб Бородинский, Творожная Запеканка с Яблоками. 昼食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная Рыба (в Панировке). もっと...
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週に4.2 kg減量中
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