2021年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 4日:
|
1635 kcal
|
脂質: 86.34g | たんぱく質: 56.93g | 炭水化物: 161.29g.
朝食: Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Хлеб Равелло. 昼食: Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Хлеб Равелло, Салат из Помидоров и Огурцов, Рис Отварной, Самбери Курица с Овощами по Тайски. 夕食: Верес Икра Баклажанная, Гречка с Мясом, Дыня. 軽食/その他: Джемы и Варенья, Юбилейное Печенье Традиционное , Салат Овощной, Вареное Яйцо. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|