2021年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.3 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 4日:
|
1192 kcal
|
脂質: 34.64g | たんぱく質: 100.35g | 炭水化物: 117.56g.
朝食: Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Кокосовой Стружкой, без Сахара, Магуро Филе Тунца Натуральное, Магнит Багет Французский, Яйцо, Первый Вкус Масло Сливочное Деревенское 82,5%, Первый Вкус Молоко 2,7%, Carte Noire Кофе. 昼食: Помидоры, Моя Цена Кетчуп Шашлычный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Чебаркульская Птица Филе Грудки, Гречка Отварная. 夕食: Дыня, Арбуз. 軽食/その他: Pink Power Коллаген "Сливочный Ирис". もっと...
|
体重に変化ありません
|