2021年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 4日:
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636 kcal
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脂質: 24.35g | たんぱく質: 26.83g | 炭水化物: 80.18g.
朝食: Selai Kacang, Roti Gandum, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Bubur Nasi. 昼食: Emina Mozza Cheese Slice, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Telur, Bubur Nasi, Yakult Yakult. 夕食: Sawo. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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