2021年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61 kg
これまでの減量分: 18.9 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 4日:
|
1584 kcal
|
脂質: 61.94g | たんぱく質: 80.01g | 炭水化物: 173.69g.
朝食: Компот из Сухофруктов, Кофе с Молоком, Лама Шаурма Куриная Сырная. 昼食: Кофе с Молоком. 夕食: Махеевъ Кетчуп Томатный, Кофе с Молоком, Плов со Свининой. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|