2021年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.9 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 4日:
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1594 kcal
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脂質: 46.88g | たんぱく質: 81.87g | 炭水化物: 233.05g.
朝食: Милка Молочный Шоколад, Heinz Соевый Соус Оригинальный, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Зеленый Перец, Помидоры, Яйцо Всмятку, Креветки. 昼食: Ратимир Рулет "Домашний", Рассольник. 夕食: Ратимир Паштет Печеночный, Владхлеб Хлеб Ситный, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Heinz Соевый Соус Оригинальный, Креветки, Помидоры, Зеленый Перец, Фрау Марта Кукуруза Сахарная. 軽食/その他: Кукуруза Вареная, Арбуз. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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