2021年 08月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
95.2 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 35.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 4日:
|
1005 kcal
|
脂質: 47.50g | たんぱく質: 58.23g | 炭水化物: 91.33g.
朝食: Santan, Tahu Kukus, Tempe Orek, Bakmi, Tempe Mendoan, Nasi Putih, Paru Sapi. 昼食: Hati Sapi, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Tempe Mendoan. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|