2021年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.7 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 3.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 3日:
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1460 kcal
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脂質: 54.78g | たんぱく質: 69.73g | 炭水化物: 121.63g.
朝食: Coffee (Brewed From Grounds), Scrambled Egg (Whole, Cooked), Splenda No Calorie Sweetener Packets, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, International Delight Belgian White Chocolate Macadamia Nut Coffee Creamer, Jalapeno Peppers, Cholula Original Hot Sauce. 昼食: Ruffles Baked! Original Potato Crisps (Package), Sandwich Bros. of Wisconsin Chicken Melt, Pepsi Diet Pepsi. 夕食: Salsa, Tortilla Corn Chips, Borden Shredded Cheddar Cheese, Pork Loin (Tenderloin), Mission Foods White Corn Tortilla. 軽食/その他: Coors Light Beer (Bottle), Almonds. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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