2021年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.1 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 3日:
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1203 kcal
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脂質: 48.38g | たんぱく質: 87.39g | 炭水化物: 105.42g.
昼食: Maxixe, Contra-filé Grelhado, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Abacaxi, Uva Itália, Mamão Papaia, Paleta Bovina, Macarrão Fresco (Cozido). 軽食/その他: Panco Pão de Mel, Queijo Coalho, Banana Prata. もっと...
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体重に変化ありません
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