2021年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 1日:
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163 kcal
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脂質: 9.25g | たんぱく質: 13.11g | 炭水化物: 7.66g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Лук, Яйцо, Помидоры, Кабачок. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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