2021年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.1 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 18.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 3日:
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1352 kcal
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脂質: 50.23g | たんぱく質: 55.90g | 炭水化物: 169.50g.
朝食: Bresso Walnuss, Heidelbeeren, Milbona Quark 20%. 昼食: Rookhus Geräucherte Makrelenfilets - Natur, Real Quality Cannelloni mit Ricotta & Spinat Gefüllt . 夕食: Farmer Studentenfutter Classic, Kaffee mit Milch und Zucker, Blaubeeren, Dattel, SchapfenMühle Dinkel Porridge Natur. 軽食/その他: Dovgan Russisches Gebäck Prjaniki. もっと...
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体重に変化ありません
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