2021年 08月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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50.6 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 3日:
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666 kcal
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脂質: 26.56g | たんぱく質: 41.34g | 炭水化物: 66.20g.
朝食: Plain Yogurt, Egg, Chata Frijoles Refritos Bayos. 昼食: Black Beans (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled) , Beef Meatballs. 夕食: Egg, Red Salsa, Corn Tortilla. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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