2021年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.3 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 29日:
|
1160 kcal
|
脂質: 49.02g | たんぱく質: 76.69g | 炭水化物: 95.86g.
朝食: Queijo Mozzarella, Pão de Aveia, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini. 昼食: Guacamole, Tomates, Alface Americana, Atum em Óleo (Enlatado). 夕食: Legumes Cozidos, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). 軽食/その他: Cacau Show Bendito Cacau 70%, Melancia, Morangos, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|