2021年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.3 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 3日:
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856 kcal
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脂質: 58.84g | たんぱく質: 65.71g | 炭水化物: 12.97g.
朝食: Café, Santiago Queijo Minas Padrão. 昼食: Maria Azeite Tradicional, Patinho, Tomates. 夕食: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Jussara Creme de Leite, Ovo Mexido. 軽食/その他: Porto Alegre Queijo Coalho, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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